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痛风可以吃马齿苋菜的，马齿苋属于野菜的一种，多吃一些可降低高尿酸，少吃或不屹含高嘌呤食物，如鱼虾，贝类海产品，腌制食品，牛羊肉，不宜吃辛辣刺激性的食物，酒精会加速人体内的尿酸合成，从而导致痛风的发作，故更应控制饮酒。
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